5/18 ママとこどものセルフマッサージ開催しました♪

昔の利用者だっためぐみさんに来ていただき、ママとこどものセルフマッサージ、を開催しました。

めぐみさん、子育ての試行錯誤中にいろいろと学び、こどもの脳や身体を知る中で、こどもへのふれあいタッチの大切さを知ったそうです。

まずはオトナから。

今日は5人の参加がありましたが、スタッフも一緒に参加しましたよ。

リンパを流すために、鎖骨→わきの下→足のつけね→ひざ裏の順に自分の手で優しくさすりました。身体がポカポカになりましたよ。

次に、あかちゃんの時間。

わが子でも「今さわってほしくない」と思っているかもしれません。めぐみさんは「いまからさわりますよ」と許可をもらって、と言っていました！やさしく胸を押したり、ハートの形で胸をさすったり、ななめに交互に×を描くように、腕までながすように、とさわりました。つぎは、手のマッサージ。手を温めて、腕を上下に包むように指先までタッチ。関節は強く押さずに・・・。

上から下、がやすらぎのマッサージで、下から上、が刺激になるので、うまく使い分けてみるとよいそうです。たとえば小学生に朝起きてスッキリしてほしいときに、上から下は逆効果なので、背中触っていってらっしゃい！とするときは下から上なんだとか。

おなかのマッサージは便秘にもとても効くそうですが、時計回りで一方方向を守った方がいいみたいです。

たくさん書いてもきっと伝わらないと思うので（笑）、今日いたスタッフや参加者の皆さんに聞いてみてください（笑）

次はオトナのマッサージタイム！

みんなで背中を流すお風呂のように、優しくタッチ！

え！？気持ちいい！？

背中をやさしくさすってもらい、参加者の皆さん同士も距離が近くなったような、温かい空気が流れましたよ！

最後はめぐみさんが一人ひとりに手わざを。背中と頭をマッサージしてもらうと、みなさんの血色が良くなり、つやつやしてきました！

人にやってもらうことってなかなかないですし、距離が縮まった後の施術はなんとも幸せ感がありまして。

リフレッシュできたでしょうか！？

また、広場でも機会があったら、スタッフや参加していただいた方々で、セルフマッサージをしてみたいなと思いました。