10/22(水)0歳児あつまれ！vol.131開催しました～♪

急に涼しくというより寒くなってしまったその日に、4組もの親子さんが集まってくださいました。どうもありがとうございます💗赤ちゃんを朝10時に連れて出て来るって大変なことですよ💦本当に！よく来てくださいました（＾＾）

時間となり、みなさんで赤ちゃん体操や手遊びをしました👶子どもを持つ前はわらべうたなんて知らないし、歌えない、、、と思っていたと思います。私も同じでした。なんだか恥ずかしくて、、、音程あってるのかわからなくて、ね。このような仕事についてからわかった事ですが、音程も歌詞もまちがっていても全然いいんです！赤ちゃんはママの声が大好き！ママの声がした、あれ、ママが歌ってる！というだけで満足して、赤ちゃんは泣き止んで聞いてくれます！これホント、事実です。今回もママたちが歌うと、赤ちゃん達みんな黙りました。「何が始まったんだろう？」興味津々で(笑)面白いですよ、本当に。ちょっと慣れるまで恥ずかしいけど、時におうちで歌ってあげてくださいね。

一通り、手遊びが終わったら、今度はママのストレッチ♪

赤ちゃんを横に置いて、少し伸びをしたり、体側伸ばしや、肩甲骨回しなど、こんなに体は疲れているのに、筋肉は落ちてきていて、柔軟性も失われてきているんですね。何より身体をのばすと、気持ちが良いですよね。ちょっとした気分転換にもなるので、気付いたらやってみてください。あと、呼吸が大事ですという話もしました。忙しい日々でいつの間にか、呼吸が浅くなってしまっているようなんです。なので、時々深呼吸を心がけてみてくださいね。深い呼吸をするには、まずは吐き出すのが先だそうです。なので、大きなため息つくのがいいらしいですよ(笑)はあぁ～と、まずため息、その後に深く息を吸う、その繰り返し。大変な時こそ、落ち着いて深呼吸できる余裕があると良いですね～どんな時も。そう、今後、役に立つ時が来るかもしれません。

後半はトークタイムです♪普段の育児の中で、たくさんの不測の事態が起こると思いますが、そんな時、自分はこうしたけれど、はて？他のみなさんはどうしているのかな？もっといいやり方があるのでは？などを話せる範囲で、その場にいるみなさんで気軽にシェアできるといいなと思って続けている、大切な時間です。今回、4人だったのでゆっくりお話しできたかなと思っています。ベビーベットいつまで使う？問題やお風呂のワンオペどうしてる？問題、離乳食食べない問題、などなど。そうそう！急に寒くなったので何を着せたらいいかわからないという質問もありましたよ～「大人よりも一枚少なく」とよく言われますが、それだと寒いんじゃないかと正直、心配になりますよね。実際、寒い日もあるから、、、これには本当に正解はないんですが、赤ちゃんは話せないので、まさに顔色をうかがいながら試していくしかないんですね。ほっぺが赤くなって汗をかいていたらそれはもう着せすぎだし、くしゃみを連発したり、寒そうにしていたらやはりもう一枚着せてあげる。そんな風にしていくしかないんですね。その子の体感も一人一人違うので、、、ね。だから、まずは「大人より一枚少なく」から出発していいと思います。お風呂の入れ方に関しては、ちょうど子ども3人いるスタッフがいたので、アドバイスもらったりして、ベット問題は、私もそうでしたと話してくれる人もいて、話は途切れませんでした。離乳食の進みがゆっくりなお子さんには、栄養士のOさんがいろいろお話しくださいました。よいアドバイスがたくさんあったのですが、中でも印象に残ったのが、向かい合ってあげない方が良いかもと。ママと一緒に同じ方向を見て「楽しく」食べられるといいですね、というもの。ママはどうしても食べてほしいあまり、時に怖い表情になっているかもと、、、そうかも～（＾＾；）真面目さゆえに、ね。

私も（は）そうだったのですが、第一子を産んだ後が、人生で一番、本当に一番真面目でした！それまでの人生にないほど真面目に、やっていて、j実際は、とても疲れた、、、自分「らしさ」を失って取り組んでいたんだと思います。でもそうしないと、子どもが死んでしまうんじゃないかと思って（真面目に）そうしていました。出産の時にお世話になった助産師さんが言っていたこと、今も思い出します。「赤ちゃんはお弁当を持って生まれて来るんだよ、だからしばらくおっぱいが出なくても大丈夫だし、そんなに弱くもないんだよ」と。でも、それがどのくらい丈夫なのか？何日おっぱいが出なくても大丈夫なのか？その辺がやっぱりわからなくて、心配で心配で、、、もう30年も前の事ですが～（＾＾；）

心配事は尽きないと思いますが、不安になりそうな時はどうぞひろばにいらして下さい。ひとに話すだけでちょっと気持ちが楽になるし、何より自分が何を不安に思っているのか、が少し見えてくると思います（＾＾）ひろばのみんなが話を聞いてくれるし、ご一緒に考えていきましょう。そうこうしているうち、お子さんのほうが答えを示してくれる、そんなことの方が多いものです。子どもって本当に不思議～自分の子どもで小さな小さなあかちゃんだけれど、やがて親を追い越していくんですヨ、不思議でしょう？みなさんが、今、子どもとべったり一緒にいられる今この時をを楽しんで過ごせるといいなぁと、本当に思っています。心から！

次回の0歳児あつまれ！は

11月19日(水)10時から

スタッフ一同、笑顔でお待ちしています♪